مرفق التنس: هو مرض شائع يصاحبه ألم في الجزء الخارجي من المرفق، والذي عادة ما يكون بسبب الضغط الزائد على وتر العضلات المبعدة للرسغ. (wrist extensors) ويحدث الالتهاب والتمزقات الصغيرة عند تقاطع تلك العضلات مع المرفق. وقد يمتد الألم إلى عضلات الساعد أو الذراع.
في الشخص المصاب، حتى الضغوط الصغيرة على العضلات المذكورة، مثل تشغيل المفتاح أو رفع الغلاية، يمكن أن تكون مؤلمة.
تحدث هذه الإصابة في الغالب عند لاعبي التنس، على الرغم من أنها قد تحدث عند أولئك الذين يقومون، لأي سبب من الأسباب، بشكل متكرر وطويل الأمد بالضغط على أوتار العضلات المذكورة. مثل: طلاء الحائط، أو تدوير مفك البراغي، أو...
تشخبص:يتم إعطاؤه عن طريق إجراء الفحص البدني وفحص تاريخ المرض. عادة، ليست هناك حاجة لإجراء الفحص الإشعاعي. على الرغم من أنه في بعض الأحيان قد يتم طلب الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لمزيد من الاستقصاء. X-Ray أو MRI.
علاج: 1. إراحة الأنسجة المصابة عن طريق تجنب الحركات المؤذية والمسببة للألم، على سبيل المثال، رفع الأشياء مع توجيه راحة اليد لأعلى.
2. يمكن أيضًا أن تكون طرق العلاج الطبيعي جزءًا من العلاج.
3. مضادات الالتهاب مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بأنواعها: ايبوبروفين و...
4. دعامات أو أحزمة خاصة للمرفق لتقليل الضغط على الوتر المصاب.
5. أداء تمارين خاصة لتمديد وتقوية العضلات المصابة.
6. حقن الستيرويد حول الوتر المصاب، كما يمكنك استخدام غاز الأوزون.
7. يمكن أن يكون التلاعب مفيدًا في بعض الحالات.
المؤلف: د. حسين ارجمند